Por petición popular ponemos la sencilla letra de la danza de los músculos del cuerpo. En breve esperamos poner también un vídeo... en cuanto tengamos los derechos de imagen.
(14) Músculos del cuerpo...
Gémelo, Tibial
Cuádriceps, Aductor
el Isquiotibial
el Glúteo lo mejor
Abdominal, Lumbar
Dorsal y Pectoral
Trapecio, Deltoides, Bíceps, Tríceps y ya está
viernes, 23 de febrero de 2018
domingo, 11 de febrero de 2018
A la Montaña con Iván Bragado
Ya estamos
deseando ir a la montaña con Iván Bragado el jueves 12 o viernes 13 de Abril.
Durante el
curso decidiremos la ruta gracias al asesoramiento de nuestro
Profesor: Marcelino
Fernández López, experto en técnicas de guiado en Montaña a deportistas
con discapacidad (Club Pandetrave. León)
Contenidos:
En este curso aprenderemos
a usar la Joelette y la barra direccional.
Silla
Joelette
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Localización:
El curso se celebrará en la nueva casa de cultura del Barrio San Isidro y pista BTT adyacente.
C/ Velázquez, 2. Benavente.
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Domingo 18 de Febrero. Horario
10:00-14:00
15:00-19:00
La idea es
comer “de traje” (yo traje una tortilla, yo una empanada… y compartir entre todos).
No olvides
traer ropa cómoda.
Precio: La actividad es gratuita. El coste de 5€
por persona es asumido por la organización.
Para la
organización de este curso hemos contado con la colaboración de:
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Asistentes
confirmados:
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Asistentes que
deben confirmar:
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1.
Iván Bragado
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Club Deportivo Montañero Benaventano:
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IES León Felipe:
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María Escudero
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2.
Emilio Grande
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Pablo Trek by Step
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3.
Javier Prieto
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4.
Jesús Martín Trilla (Bach B)
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5.
Sergio Martín
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6.
Jorge Gullón
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7.
Esther González
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8.
Ainoa Santos
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9.
María Fernández
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10.
Iago Quintas
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11.
Adrián Hernández
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12.
Lenny Seijas
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13. Alonso
de la Fuente (Bach D)
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14.
Laura García
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15.
Marta Iglesias
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16.
Alba Miguélez
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17.
Adrían Rubio
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Senda Norte:
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18.
Noelia Garrido
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19.
Alba Labrador
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20.
Iraia Vega
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21.
Jorge González
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22.
Aina Pérez
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23.
Paola Gutiérrez
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*Debido al interés el curso se ha ampliado de 20 a 30 plazas. Cualquier
interesado debe ponerse en contacto al email profesorjavierzamora@gmail.com
viernes, 9 de febrero de 2018
Nuestro circuito Ninja Warrior en televisión
Si un día ves nuestro circuito Ninja en la tele no te asustes.
¡Cristian ha enviado el vídeo a Ninja Warrior España!
¡Ánimo Cristian!
jueves, 8 de febrero de 2018
León Felipe Ninja Warrior
Cristian el aspirante a Ninja Warrior España entrenando en León Felipe en nuestro circuito ha logrado una marca de 1´58" ¿te animas a superarlo?
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